使用FORTE增强机动性、敏捷性和力量
强音训练是桑福德健康中心(Oxbow位置)在训练室的一项新的培训计划。这些高能量训练课程适合任何想要提高运动表现或获得更多的机动性、敏捷性和力量的人。课程将包括各种各样的设备，并将包括奥林匹克和体操运动的适当形式。今天赶紧去会员办公室注册吧!
FORTE课程安排:
- 星期一:上午五时、中午及下午五时三十分
- 星期二:上午5时、6时、中午及下午5时30分
- 周三:上午五时、中午及下午五时三十分
- 星期四:上午5时、6时、中午及下午5时30分
- 星期五:上午五时及中午
需要注册。