咨询

困难时期的咨询

在桑福德行为健康中心，我们为许多类型的情感和行为挣扎提供各种形式的咨询。

你的行为健康团队可以在你压力、悲伤和失落的时候提供咨询。

咨询师是做什么的?

咨询师或治疗师是专门解决行为健康问题的卫生保健专业人员。治疗是为了帮助行为、情感或关系上的挣扎。

和一个受过良好训练的人交谈，提供理解、同情和观点，这对帮助你解决一直压在你身上的问题大有帮助。

我应该去看心理医生吗?

如果你感到不知所措，向别人寻求支持也没什么可耻的。向专业人士寻求帮助并不是软弱的表现。

美国心理协会建议，如果遇到以下情况，你可以求助于训练有素的心理健康专业人士:

• 你担心不断
• 你觉得自己一个人处理不了事情
• 你的心理健康正在影响你的人际关系、工作、睡眠模式或食欲
• 你感到被困住或无助
• 你通常应对压力或情绪困扰的方法没有帮助
• 你想过自杀或希望死去

在桑福德行为健康中心，我们会帮助你解决你的情绪困扰，让你获得更好的健康和幸福。了解更多关于心理健康的知识。

找一个行为健康护理提供者

你值得一个和你一样关心你心理健康的医生。在这里找一个行为健康专家。

找一个顾问

找到一个行为卫生保健地点

我们很自豪能为尽可能多的社区提供行为健康服务。在你附近找一家提供行为健康服务的桑福德健康中心。

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