预防自杀

自杀通常不是由一个事件或事件。一系列因素可以促进和增加一个人的自杀的风险。这些包括:

• 行为的挑战或问题,包括情绪障碍、抑郁症、精神分裂症、焦虑障碍和人格障碍
• 酒精和其他物质使用障碍
• 绝望的感觉
• 冲动或攻击性倾向
• 外伤或滥用的历史
• 主要身体疾病
• 以前的自杀企图
• 自杀家族史
• 工作或经济损失
• 损失的关系
• 容易致命的意思
• 增加自杀
• 的孤立感和社会支持的缺乏
• 缺乏获得卫生保健,尤其是精神卫生和物质滥用治疗
• 文化和宗教信仰,比如认为自杀是一种高尚的解决个人难题
• 接触那些死于自杀的人在现实生活中或通过媒体和互联网

大多数死于自杀的人显示一个或多个这些警告信号:

• 谈论想死亡或自杀
• 寻找自杀的方法,包括在网上搜寻方法或买一把枪
• 谈论感觉绝望或者没有活下去的理由
• 谈论感觉困或难以忍受的痛苦
• 谈论成为他人的负担
• 增加使用酒精或毒品
• 代理焦虑或不安
• 鲁莽的行为
• 睡眠过多或过少
• 撤回或孤立自己
• 表现出愤怒或谈论复仇
• 经历极端的情绪波动

如果你或你认识的人展示这些迹象,联系自杀预防生命线或文本行尽快。

有些人更基于人口自杀的风险。

一些美国的自杀率最高的是美洲印第安人,阿拉斯加土著和非西班牙裔白人社区。自杀也是死亡的主要原因为人们在当地监狱举行。

这些人也更危险:

男人

• 78%的死于自杀的人都是男性。
• 中年白人男性经验最高的自杀率。
• 2020年,男人比女人死于自杀的3.88倍。
• 白人男性占69.68%的自杀死亡人数为2020。

年轻的成年人

• 90%的青少年死于自杀有一个心理健康状况。
• 80%的青少年死于自杀征兆。

”+青年和成年人

• 变性人近12倍比一般人更容易有自杀倾向。
• 女同性恋、男同性恋、双性恋和同性恋青年四倍更有可能比其他青年企图自杀。